4日連続でカレーを外食してしまった。拙者は、ほぼ毎日、スポーツクラブのランニングマシーンで10キロくらいを、檻の中の車輪で遊ぶハムスターみたいに走っている。それなのに、体脂肪率は男のあるべき姿とされている20%を下回ることなく、21〜23%をうろうろ…